水果沙拉的热量是多少 水果沙拉用什么沙拉酱好吃

银花娘来自:美国 California.加利福尼亞州 奥伦奇.Orange 时间:2018-10-10 03:27 zu: 34346

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做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被人们奉为减肥圣品。那么水果沙拉的热量是多少?水果沙拉用什么沙拉酱好吃?

水果沙拉的热量是多少

1.沙拉酱所含热量:724卡/100g一切质料:蛋黄、色拉油、白砂糖、白醋、盐、氢化植物油。不利于瘦身的质料:蛋黄、色拉油、白砂糖、氢化植物油(反式脂肪酸)

2.蛋黄酱所含热量:760卡/100g一切质料:蛋黄、白醋、橄榄油、氢化植物油、白砂糖。不利于瘦身的质料:蛋黄、氢化植物油(反式脂肪酸)、白砂糖

3.油醋汁所含热量:59卡/100g一切质料:橄榄油、白醋、欧芹、黑胡椒、洋葱、芥末、盐。不利于瘦身的质料:无。

4.烤肉酱所含热量:216卡/100g一切质料:酱油、麦芽糖、白砂糖、红酒、蒜、香料。不利于瘦身的质料:麦芽糖、白砂糖。

5.美乃滋所含热量:643卡/100g一切质料:牛奶、蛋黄、橄榄油、氢化植物油、白砂糖。不利于瘦身的质料:蛋黄、氢化植物油(反式脂肪酸)、白砂糖。

6.西红柿酱所含热量:81卡/100g一切质料:西红柿、苹果、白砂糖、盐。不利于瘦身的质料:白砂糖。

7.法度芥末酱所含热量:62卡/100g一切质料:黄芥末、红酒、蜂蜜、白砂糖、白醋。不利于瘦身的质料:白砂糖。

8.千岛酱所含热量:475卡/100g一切质料:蛋黄、色拉油、西红柿、法国香菜、白砂糖、白醋、盐、氢化植物油。不利于瘦身的质料:蛋黄、色拉油、白砂糖、氢化植物油(反式脂肪酸)。

水果沙拉用什么沙拉酱好吃

苹果醋和橄榄油调和在一起,是现在最流行的蔬菜沙拉的调料,绝对绿色。

奶油是水果沙拉的调料。这两种沙拉的调料是不可混淆的。

现在中国只有千岛酱做沙拉